山東建筑大學舉辦“內心精彩，世界精彩”心理講座

為推動心理健康知識的普及和傳播，幫助學生提升心理健康水平，營造積極健康的校園氛圍，5月10日，由山東建筑大學學生心理健康中心主辦，管理工程學院承辦的第二十二屆“5·25大學生心理健康節”—“內心精彩，世界精彩”心理健康講座成功舉辦。本次講座邀請了山東省精神衛生中心心理科主任、主任醫師，山東大學教授，碩士生導師張敬懸教授作為主講嘉賓。各學院200余名師生參與了本次講座。

本次講座張敬懸從案例分享、愛自己是一種能力、如何找回內在的自我、增加心理彈性、構建陽光心態五個模塊展開，以貼近大學生的生動案例為引，為同學們帶來了一場精彩絕倫的心理健康講座。講座中，張教授教會同學們如何正確地認識和評價自己，培養自我關愛和自我接納的能力，讓大家在內心深處找到一片寧靜的港灣。同時倡導大家構建陽光心態，以更加樂觀、豁達的心態去面對生活中的挑戰和困難，享受美好的人生旅程。

在講座的尾聲，張教授與同學們進行了一場熱烈的互動交流。同學們紛紛提出了自己的困惑與問題，這些問題不僅具有代表性，而且涉及了許多青年學生心理健康議題。張教授憑借他豐富的專業知識和經驗，對每一個問題都進行了深入淺出地解答，為同學們指明了方向。同學們紛紛表示，通過這次講座和討論，不僅學到了很多實用的心理調適技巧，還對自己的內心世界有了更深刻的認識。

心彩映世界，內心精彩，才會世界精彩。本次講座通過普及心理健康知識，幫助學生樹立了正確的心理健康觀念，逐步培育了學生熱愛生活、珍愛生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質。

本次活動是學校第二十二屆“5.25大學生心理健康節”的重要組成部分。下一步，管理工程學院將繼續把學生心理健康教育工作擺在更加突出的位置，結合青年學生實際，著力打造學院心理育人品牌“樹洞先生”，推動心理健康教育與德育、智育、體育、美育和勞動教育相結合，形成全面的教育模式，為學生創造更健康、幸福的校園生活環境。