本來我以為
奧密克戎離自己很遠
但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)其實就在身邊
感染了是不是很難受
是不是這次躲不過去了
不想焦慮，不想恐懼
見招拆招唄
接下來你將看到的
就是我們一些同學在感染新冠后的經(jīng)歷
看看他們的接招感受！
都會好起來的
吉林大學 趙同學:
第一階段：癥狀較輕，核酸檢測結果為陰性
感染第一天：出現(xiàn)咽干、咽痛、鼻塞，身體乏力等癥狀，此時癥狀一般較輕。
第二階段：癥狀加劇，出現(xiàn)發(fā)熱，核酸檢測結果轉(zhuǎn)陽
感染第二天：咽痛加重，頭暈惡心，食欲不振，開始出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，高燒至39℃左右。
感染第三天：咽痛癥狀進一步加劇，咽部干澀，嚴重鼻塞，渾身酸痛無力，腰酸背痛，高熱達到39℃以上。會出現(xiàn)味覺、嗅覺短暫失靈，但隨即恢復。
感染第四天：咽痛、咽干、咽癢癥狀仍然明顯，出現(xiàn)流涕、咳嗽、痰多等癥狀，體溫開始逐漸恢復正常。
第三階段：癥狀減輕，體溫恢復，核酸檢測結果弱陽
感染第五天：咽部不適、鼻塞、流涕、咳嗽、身體乏力等癥狀仍然存在，但體溫已基本恢復到正常水平。
第四階段：癥狀短暫加劇后消失，核酸檢測結果轉(zhuǎn)陰
感染第六天：流涕、咳嗽等癥狀可能加重，但不再發(fā)熱，此時核酸檢測結果基本呈陰性。
感染第七天：所有癥狀均開始明顯好轉(zhuǎn)，核酸檢測結果呈陰性。
不必有太多的焦慮
鄭州大學 王同學:
最開始，我的嗓子只是出現(xiàn)了微微的干癢癥狀，感受十分輕微，不如日常感冒嚴重。第2天我感到不適，尤其是腰部酸痛，當時我以為是熬夜太多。當晚正常睡眠，次日臥床一天癥狀沒有緩解，體溫39℃。根據(jù)醫(yī)囑服用布洛芬，蓋厚被子，半小時后大量出汗，體溫降至38℃，兩小時后體溫37℃，活力如常。體溫正常之后，抗原檢出輕微的第二道杠。
在方艙治療期間，除了飲水就是跑廁所，外加經(jīng)常鍛煉，吃好喝好。沒有不適癥狀，保持心情良好即可在7—10天后穩(wěn)定轉(zhuǎn)為陰性。如今我正常與家中成員生活，沒有任何不適的后遺癥狀，并沒有像網(wǎng)上說的那樣嚴重的情況。
我感覺，學生的普遍癥狀都是身體酸痛，發(fā)燒，而后退燒，輕微上呼吸道不適，3天后癥狀幾乎全部消失。因此，大家日常戴好口罩，常洗手，保持鍛煉，作息飲食規(guī)律，常通風，備好藥物即可。不必有太多的焦慮。
大家很關心我，心情不down了
浙江大學 李同學：
每個人發(fā)高燒的感受都是不一樣的，高燒頭痛真的很難受，體溫越往上我對體溫變化的反應也越敏感，稍微降一點就會舒服很多，沒有我原以為的普通感冒那么輕松，但也沒那么可怕。一開始發(fā)燒、頭痛，吃了3天退燒藥體溫正常了，然后開始有咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、鼻塞，大概一周左右慢慢恢復。
自從確診后同學和老師都很關心我，所以心情也沒有那么down，但還是感覺所有的負面情緒爆發(fā)，每天睡不著覺，我也知道，不好好睡覺，也會影響我轉(zhuǎn)陰的速度，所以我要加油！
從“陽過”變“陽康”
西南大學 吳同學:
聽說最近金庸老師的作品重出江湖啊，自己也從“陽過”變“陽康”，體驗了一把奧密克戎的“血雨腥風”！其實確實就是一個喉嚨痛的重感冒，一周不到就擺脫困擾了，而且基本上也沒影響自己搞學術、寫論文，不能用這個“陽”來給自己找借口成為“懶陽陽”，心態(tài)好才能早點好，該吃吃該喝喝，該學學該玩玩，正常的生活不能被病毒打亂節(jié)奏，病毒有千條毒計，我們有一定之規(guī)，哪怕以后“王重陽”了我也會保持正能量，不迷茫不恐慌。
等我好了要吃火鍋！
清華大學 墨同學:
總的來說，我的癥狀并不明顯，除了巔峰時期出現(xiàn)發(fā)熱，其他表現(xiàn)和普通感冒差不多。病程也比較短，四五天的時間，大部分癥狀都已經(jīng)沒有了。我甚至覺得，熬夜看球比這次感染對身體的損傷更大。
我當時是在方艙醫(yī)院接受的治療。房間是兩人間，里面還有電視、非常快速的網(wǎng)絡以及其它智能設備。對于癥狀不嚴重的患者采取“自愈”模式，不提供藥，但提供充足的飲用水，鼓勵大家多喝水多休息。
學校對我的關懷無微不至，很多老師和同學都給我發(fā)消息，關心我的身心狀況。
現(xiàn)在我的愿望就是出去玩。等我出去了要吃一頓火鍋，太饞了！
勇敢地走下去便是了
武漢大學 王同學:
2022年11月25日，來到武漢大學的第100天，我感染了新冠肺炎。因為生病要轉(zhuǎn)運，封校以來我第一次走出校門，看著街上車水馬龍、熙熙攘攘，街角的包子鋪彌漫著白色的蒸汽，人們大都戴著口罩，卻也不失人間的煙火氣。轉(zhuǎn)運到定點醫(yī)院后，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)生護士很有耐心，環(huán)境條件也還不錯。正像我之前想的那樣，無需顧慮什么，也無需精神內(nèi)耗，不必擔心前路如何，勇敢地走下去便是了。希望在與疫情相伴相生的時代中，我們都能有更多勇氣。
沒事的，不用恐懼
中山大學 李同學：
我已經(jīng)好了！目前，身體狀況感覺良好，與確診之前并無差別。
11月19日，核酸檢測陽性之后，最大的感受是疑惑，不知道自己是什么時候、因為什么感染了新冠病毒。病毒并沒有想象中那么可怕，發(fā)病出現(xiàn)了發(fā)燒、喉嚨痛、咳痰、肌肉酸痛、乏力的癥狀，前4天有反復發(fā)燒的情況，曾高燒39℃，第4天就退燒不再發(fā)熱了，后續(xù)咳嗽、流鼻涕持續(xù)了幾天。12月1日，康復出院并返校。
希望大家都遵照防疫要求，科學佩戴口罩，勤洗手、多鍛煉，做好個人防護，避免病毒感染，萬一感染了也不要恐慌、焦慮，積極配合治療，很快就可以康復。
從戰(zhàn)略上藐視病毒
上海交通大學 施同學：
我感染后的發(fā)熱癥狀持續(xù)了2—3天，前3天會因為發(fā)熱感到些許疲倦和乏力，整個過程大概持續(xù)8天左右，之后就基本恢復了。
在生病過程中，我覺得有幾點非常重要：
1. 大量飲水來緩解咽痛的癥狀；
2. 及時補充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助恢復，維生素C泡騰片是醫(yī)生會開給每位患者的；
3. 加強鍛煉，在醫(yī)院的時候每天都會有醫(yī)生組織大家做操；
4. 放平心態(tài)，時刻保持樂觀。
現(xiàn)在回想起當時的驚慌失措，我覺得這樣的情緒更多的是來源于對病毒的未知和恐懼。但戰(zhàn)勝恐懼的最好方式，便是積極面對它，從戰(zhàn)略上藐視，在戰(zhàn)術上重視，增強體魄、放平心態(tài)，做自己健康的第一責任人！
與想象中截然不同的方艙
天津大學 姚同學：
回憶起確診那天，身體陸續(xù)出現(xiàn)發(fā)燒、頭暈和四肢乏力的癥狀。從38℃到39℃以上，再降到37.5℃，斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)了兩天。伴隨高燒而來的還有頭昏和咽部的疼痛。但幸運的是，這些狀況隨著退燒很快就消失殆盡了，不適感變?yōu)楸侨脱释矗�有更多的是咳嗽。所有病癥會隨著時間推移越來越輕，一周后基本康復，核酸轉(zhuǎn)陰。
在一周的康復期內(nèi)，不僅僅有來自身體的“內(nèi)部考驗”，還有來自方艙環(huán)境的“外部考驗”。在我的認知中，方艙約等于“混亂”。但在抵達之后，這里的一切重構了我的認知。每個人1套完備的生活用品，每天測1次核酸，還有專業(yè)的醫(yī)護，24小時的熱水，豐富的一日三餐，互相鼓勵的大白和病友。而最難得的是，這里的人一個個都積極樂觀，大家閑聊著這次生活給自己開的小小玩笑，聊著各自的故事和未來，在這里沒有顧慮和負擔。
關于恢復，要堅持大量喝水，堅持吃清熱解毒的藥，時刻注意身邊物品的酒精消毒。更重要的是心態(tài)調(diào)整，積極應對是克服新冠陽性恐懼的關鍵因素。
從擔心到安心
陜西師范大學 努爾同學：
11月19日，我落地檢后接到核酸初篩陽性的通知，并于當日下午轉(zhuǎn)運至定點醫(yī)院進行治療。
治療期間，我得到了醫(yī)護人員的悉心照顧，進行常規(guī)檢查并服藥配合治療。頭幾天一直發(fā)燒頭暈、身體疼痛，最高時體溫39.5℃，伴有輕度咳嗽。3天后，體溫恢復正常，偶爾咳嗽，治療10天后身體基本恢復正常。
患病初期我感到很擔心，在學校老師、隔離酒店工作專班和醫(yī)生的關照下，伴隨身體好轉(zhuǎn)，焦慮情緒也慢慢消失。現(xiàn)在，我感覺新冠病毒并不可怕，只是比普通感冒重一些。因此，同學們在疫情期間也盡量非必要不出校、不聚集，做好常態(tài)化防護，同時要加強鍛煉，提高身體免疫力。
完全康復的我現(xiàn)在已返回學校學習，正在積極做就業(yè)準備。我要努力成為一名“四有”好老師，回到新疆建功立業(yè)。
就像做了一場夢
北京化工大學 王同學：
第一階段：苗頭
感覺嗓子有點不舒服，但因為一般感冒都是這個癥狀，也沒有很在意。
第二階段：發(fā)展
抗原檢測陽性后，我被轉(zhuǎn)運到校內(nèi)健康驛站。第2—3天反復頭疼、嗓子發(fā)炎、高燒、渾身出汗……被子一直是濕的，一直在通過吃藥緩解癥狀。有很多老師關心我的情況，真的很感動！
第4天，我感覺肺里有濃痰但咳不出來，體溫也第一次降到36.9℃，精神狀態(tài)好了很多，開始收拾房間。
第三階段：滿血復活
第5天，我終于挺過來了！還會有點低燒，但是感覺好多了，頭不疼了，但嗓子依然發(fā)炎。恢復了日常看文獻、打游戲的生活，感覺一切都快要好了！
第6—7天，我基本恢復正常。安心過起了健康觀察的生活，看劇、游戲、鍛煉。雖然剛開始做不了多久就會累，但是我一直堅持鍛煉。
第8天，我除了咳嗽，已經(jīng)沒有任何其他癥狀了，抗原檢測陰性，可以出來了。感覺像做夢一樣，突然生病，又很快挺過來了。
剛開始的日子很難熬，真的很難受，高燒，身體酸痛，嗓子疼，但休息好、心態(tài)好，挺過前幾天，很快就會好的。
別慌，能吃一定要多吃!
華中科技大學 李同學：
整體像一次輕感冒，第1天有點頭疼，暈暈的，沒有力氣，出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，也不算特別難受，喝熱水流了很多汗。第1天過后體溫就一直是正常了，會有一點喉嚨不舒服、鼻塞、流鼻涕等癥狀，但總體都還好。整個過程，我的味覺嗅覺正常，胃口稍微差一點，不過具體癥狀也有個體差異。我自己除了有10多天的喉嚨沙啞，就沒有其它不良感受了。
生病期間建議：多喝熱水；多休息，閉眼養(yǎng)神都行；能吃就一定多吃，雞蛋、水果等。一點點體會就是，做好個人防護，盡可能避免感染；心態(tài)要好，不要有恐慌心理。
這么看來，感染也沒有那么的可怕
不過萬一萬一真的中招
我到底該怎么辦呢？
不要怕，一張圖幫你解決所有問題
